日比谷公園内に、2022年6月1日 「 BEACHTOWN日比谷公園 」

@beachtown_hibiya_park がオープンします。

オープンを記念し、プログラムの体験イベントが開催され、僭越ながら、マインドフルネスヨガを担当させていただきます

明治時代から続く、自然豊かな日比谷公園内にある、緑に囲まれたスタジオ・自然の中でのパークヨガ、皇居ランニング、関東近郊の大自然で行うアウトドアフィットネスを融合した、

人と人、人と自然をつなぐ、コミュニティ「BEACHTOWN日比谷公園」。

わたしが、初めてヨガを教えさせていただいたのもBEACHTOWNのスタジオで、10年以上経った今も

変わらずファンあり続けている場所です。

ヨガが上達するだけではなく、生活習慣やそこから繋がる暮らし方、生き方を健やかに変化させてくれるのではと思います。

どなたさまもこの機会にぜひご体感ください。

5月18日（水）25日（水）

11:00–12:00

「マインドフルネスヨガ」

インストラクター：斉藤りょうこ

@ryokosaito_

緑に囲まれたスタジオにて、マインドフルネスヨガを体験。

5月31日（火）

18:30–19:30

「PARKヨガ」

インストラクター：綿本彰

@akirawatamoto

ヨガの第一人者・綿本彰氏による、特別プログラム「日比谷公園 PARK ヨガ」 を開催。

（綿本先生からのメッセージ）

公園や森といった自然の中でヨガを行う爽快感に加えて、「自分を自然に還す」という、ヨガ本来の哲学に立ち返り、自然の中で深く自分と向き合い、自分本来の在り方を模索していく森ヨガ。そんな森ヨガへの入り口として、森ヨガのエッセンスを盛り込んだものが、森ヨガ的 PARKヨガになります。自然治癒の力で、ハードワーカーの心とカラダをゆるめます。

ご予約はプロフィールのURLをタップ！

☞ @beachtown_hibiya_park